© 2024All rights reserved
Fitmom Aalborg
- Fysisk træning
- Stærk Fertilitet
- Graviditets træning
- Fødselsforberedelse
- Efterfødselstræning og forløb
- Bækkenbundstræning
- Genoptræning
- Fysioterapi
- Handelsbetingelser
Menu
Menu
FITMOM AALBORG
FITMOM AALBORG HJÆLPER KVINDER I ALLE ASPEKTER AF LIVET, UANSET OM DET ER INDEN/UNDER GRAVIDITET ELLER EFTER FØDSLEN BL.A. OPTIMERING AF FERTILITET, GRAVIDTRÆNING, FØDSELSFORBEREDELSE, GENOPTRÆNING, DELTE MAVEMUSKLER, BÆKKENBUNDSTRÆNING OG OVERGANGSALDEREN.
Velkommen til
fitmom aalborg
Hos FitMom går vi op i, at give mor de bedste forudsætninger – uanset om det er frem imod en graviditet, fødsel eller efter en fødsel for korrekt og sikker genoptræning. Vi vil hellere forebygge og mindske risikoen for gener senere hen, end at behandle når skaden er sket.
PRIORITER DIG SELV!
Hvad kan du forvente af
fitmom aalborg
Du kan forvente en høj faglighed, personlighed og at vi lytter til dig og dine behov. Du vil være i højsæde og vi vil hjælpe dig bedst muligt uanset hvor du står, om det er på vej mod en graviditet, før- eller efter din fødsel. Det er vigtigt for os at uddanne dig, så du står stærkere og forstår hvorfor du gør som du gør. Vi hjælper dig til at hjælpe dig selv, så du kan give dig selv de bedste forudsætninger for at opnå en graviditet, en god fødsel eller opnå korrekt genoptræning efter din fødsel og derved mindske risikoen for gener senere hen i livet.
Succes historier
Fra kvinder vi allerede har hjulpet
”Efterfødselsforløbet ved FitMom Aalborg ligger i top 3 over de bedste ting, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg genfandt glæden ved at dyrke motion, og fik energien til at arbejde videre. Der var en unik form for fællesskab.”
Mor til Luna og Sofie
”Efterfødselsforløbet ved FitMom Aalborg ligger i top 3 over de bedste ting, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg genfandt glæden ved at dyrke motion, og fik energien til at arbejde videre. Der var en unik form for fællesskab.”
Mor til Luna og Sofie
“Jeg valgte mit efterfødselsforløb hos Fitmom Aalborg pga. fagligheden og de specialuddannede trænere, som kunne vejlede mig optimalt. Der er god plads til at baby kan inddrages i træningen og vejledningen i kosten er lige til at gå til, da den går ud fra simple og alm. “hverdagsretter”, hvor man ikke skal opfinde den dybe tallerken. Så reduktion, ikke restriktion.
Fitmom Aalborg har været det helt rigtige for mig, jeg er blevet en bedre og lidt mindre udgave af mig selv, hvilket smitter positivt af på mig og min familie.”
Mor til Mathilde og Sille
”Jeg har fået så meget mere med fra efterfødselsforløbet end jeg havde forventet, og jeg er endelig kommet ind i en god rytme med træning igen. Jeg er fortsat i FitMom-regi og går nu på deres Fit-working-mom hvor vi har det bedste fællesskab, som virkelig kan motivere.”
Mor til Clara
”Da hverken nogen graviditet, fødsel, forløb efter fødslen eller kvinde er ens, har det været betryggende at være tilknyttet et sted der er meget personligt og imødekommende overfor ens unikke behov og udgangspunkt. Tilhørsforholdet til holdet og trænerne er hurtigt blevet stærkt og det har været rart at træne og få undervisning både fysisk sammen og online.”
Mor og gravid med barn nummer 3
”Det har både været sjovt og lærerigt, samtidig med at det har givet resultater og jeg har fået sved på panden.”
Mor til Lukas og Sofie
”Det var en dejlig og tryg måde, at komme i gang igen efter min lidt hårde graviditet og fødsel. Jeg startede på mit niveau og det gjorde mig tryg i træningen.”
Mor til Gustav
Mød
Helene
Helene startede FitMom Aalborg i 2019 efter, hun i sin egen barsel blev opmærksom på manglen af kvalificerede tilbud til både gravide og nybagte mødre.
Helene havde i forvejen speciale i gynækologisk, urologisk og obstetrisk fysioterapi og valgte derfor blot at viderebygge det speciale og opbygge FitMom Aalborg.
FitMom Aalborg og Helenes vision er at give kvinder de bedste forudsætninger før, under og efter deres fødsel, så du forstår og ved hvorfor vi anbefaler som vi gør og derved også øger din motivation.
SOCIAL MEDIA
PRIORITER DIG SELV!